A biciklizés milyen izmokat edz?
Figyelt kérdés
Napi 40 km bicajozás edz valamit a lábizmokon kívül?
És a sebesség lényeges? Persze nem sétálás tempójú bicajozásra gondolok, de nem is végig száguldásra.
2013. ápr. 24. 12:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, ha pl hegyre fel 20km, majd egy jó kis technikás sziklás ösvényen le 20km minden nap, minden izmodat megmozgatja. Ha csak síkon tekersz a felső testre nem igazán hat, és ha erősödni akarsz, tekerj szakaszosan: 10 perc kényelmes tempó 10 perc megynyomva....
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Edzi a lábad, de izmosabb nem lesz, max erősebb, és jobb lesz az állóképességed. De izom méretet nem növel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!