Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Mi a legjobb bemelegítés,...

Mi a legjobb bemelegítés, illetve levezetés a kerékpározáshoz? Van valahol erre feladtasor, vagy ismersz ilyet?

Figyelt kérdés

Fél órákat szoktam itthon tekerni,kb 12 kmt alkalmanként.

Ehhez mennyi idős bemelegítés és levezetés kell?

Köszi előre is!

2009. szept. 5. 08:22

1/1 anonim válasza:

Szerintem elég ha nyújtasz előtte és utána.

2010. aug. 7. 15:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire megbízható a defektmentesítő folyadék használata kerékpárgumira? Melyik a legjobb márka?

Magyarországon ki a legjobb bmx-es? és világviszonylatban?

János hegyi DH / FREERIDE / ENDURO pályák fölrajzi helyzete érdekel. Merre vannak? Milyen nehézségi fokúak egy 10-es skálán? Szerintetek melyik a legjobb?

Mik a legjobb BMX márkák?

Nemrég vettem egy Kona Stinky vázat, de észrevettem hogy nem jó hozzá az úgynevezett ISGT-s felfogatású Truvativ Box Guide láncterelőm. Szóval röviden a kérédések:...

Szerintetek melyik umf hardy a legjobb dirt-re és dh-ra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!