Milyen felsőt vegyek az őszi/téli időszakra fel?

Szerintem véknyabban kell öltözni mint normál gyalogos közlekedéshez. Ha eltalálod a sebességet, akkor megfelelően fog hűteni a szél és fűteni a munka. Ha kevésbé erőlködsz akkor nem is fogsz annyira izzadni. Igazán arra kell figyelni hogy a halánték, tarkó és a fülek ne susogjanak, mert szélben könnyű megfázni. És valóban indulásnál kissé fázni kell ahhoz hogy 10 perc után bemelegedj és jó legyen.

Egy kis biológia óra is következik a mítoszok lerombolására.

Még szerintem nagyban befolyásolja a megfázást az orr is, hiszen a hűvös, szennyezett, élőelemekkel teli levegő ott jut be a szervezetbe. Szerintem ha veszel egy balaklavát vagy jó egy vékonyabb sál is, akkor érezni lehet a különbséget. De a legjobb a félálarcos szűrő (aktívszenes szűrő), azok megszűrik a város szennyezéseit is. Ezzel egész minimálisra csökkenthető a megfázás, kb 80-90%kal. Sokan azt hiszik, hogy a ruha miatt fáznak meg, pedig a megfázás valójában a légúti vírusok, baktériumok elleni védekezés tünete.

Ha bármi kérdésed lenne, keress privátban.