A spinning órát hány alkalom után lehet végigcsinálni? Mit rősít, fogyaszt?
Figyelt kérdés
Most voltam először spinningen, nagyon tetszett, de még nem tudtam végig állva tekerni. Mennyi idő általában, mire mindent meg tudok csinálni? Nagyon erősíti a combokat? Vagy fogyaszt is? Én igazából erősíteni szertnék és az állóképességemetz növelni. Jó arra ez a sport?2012. aug. 22. 21:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:az étrendtől,a kalória deficittől függ,hogy fogyaszt-e.
uh kalóriát éget,és állóképességet növel.
a fejlődés meg teljesen egyéni.
egy sportos emberke hamarabb fogja emelni a savasodási küszöbét,mint egy edzetlen kezdő.
uh jó a célodhoz,de nem a legjobb.
állóképességre a kettlebell edzés lenne a legjobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!