Az első váltót hogy célszerű használni?

A kis tányért nem szoktam használni, bár néha vannak durva emelkedők, de a legtöbbel megküzdök.

Illetve annyiból is fontos, hogy ne menjen keresztbe a lánc, mert úgy hamarabb tönkremegy+nem vált.

Számolgasd ki az áttételi arányokat, persze vedd ki ezekből azokat, ahol túlságosan keresztbe halad a lánc. Minél több lehetőséged van, vagyis minél több áttétel között válogathatsz, annál hatékonyabban tudod megválasztani az optimálisan, leggazdaságosabban de leghatékonyabban használhatót.

Való igaz: HA nem versenyzel, vagy sík terepen laksz, akkor valóban nem érdemes váltós biciklit tartanod.

Az egyik dolog, ami miatt jobb a többsebességes, hogy a hatékony pedálozástempón (pedálcsapás / perc) nem nagyon érdemes változtatni. Ez sportoló szinten kb 90 / percnél kezdődik. A váltásokkal el tudod érni, h a leghatékonyabb pedálcsapástempóhoz tudod megválasztani az áttételt, vagyis azzal az áttétellel a leghatékonyabb a tekerés, mi mellett tudod tartani a kb 90-es pedálcsapásszámtempót - persze csak versenyzői szinten.

A haladó sportolók mind pörgetnek, és ehhez választanak áttételt - akár országútisokról, akár montisokról van szó.

Röviden: az áttételsorral magadhoz tudod szabni a gépedet, és nem fordítva.

Szia.

A 3 tányér, szükséges.

A kerékpározásnál cél aminél kisebb energia leadás mellé minél nagyobb megtett út.

Az ideálisnak mondható hajtástechnika körülbelül 100hajtás percente.

Mindig ugyan azt a teljesítményt kell leadnod hogy a leggyorsabban haladhass a legtovább.

Tehát ha kicsit fordulsz a szélre, könnybebre váltani hogy megmaradjon a 100as fordulatszám, és ne kelljen jobban erőlködni. stb.

Számold ki hogy melyik áttétellel mennyivel mehetsz, plusz ha nincs wattmérőd, amiben biztos vagyok akkor ahogy érzed még elviselhetően nehéznek de hatékonynak a tekerést szokd meg és az áttétellel úgy variálj.

Megsúgom a nagy tányéron sokat nem lesz a lánc...

A nagy tányér az erős embereknek van és általában jó kerékpárokkal. Most egy tescos montival ami majd szét esik nehéz olyan tempót tartani hogy feltehesd a nagy tányérra.

Másik! Próbáld a láncot nem koptatni azzal hogy elől a nagy tányéron van, meg hátul is, és keresztbe áll a lánc.

Tartsd egyenesbe ha lehet.

Én már régóta kerékpározok versenyszerűen, de még mindig nagyon nehezemre esik a nagytányéron tartani a láncot, pedig csapatom neki 40el.

Igen az 52 17 nagyon jó hozzá. A 15ös már kicsit nehéz, az nekem 45ös hátszeles tempó.

De csak mellesleg a fogaim hátul:

11 12 13 14 15 16 17 19 21 23

15re szoktam még feltenni ha hátszelem van, és tényleg elé edzett vagyok. Van értelme a kisebb tányéroknak.

Talán az alsónak nem sok ha síkon laksz.

A leg ideálisabb az un kompakt hajtás ami aztjelenti h elől van 2 tányér, egy 50es és egy 34es.