A kerékpározás mely izmokat mozgatja meg elsősorban?

Utolsó vagyok.

Az az igazság hogy elég sok módon lehet formásítani a hátsó felet, lábakat, de mindet komolyan kell venni.

Nemárt odafigyelni az étkezésre, edzéstervel mozogni, és egyéb apróságokat is figyelembe venni hogy elérd a célod.

Nehéz kimozdítani a szervezetet a megszokott kerékvágásból, de ha mindent figyelembe veszel nem tudja megkérdőjelezni a biológiát!