A biciklizéstől lehet kocka hasam?

Ez attól függ.

Én sportolok, erősebb testalkatú vagyok, viszonylag jó hasizmom is van. Csupán azért nincs szép kocka hasam, mert háj is van felette egy kicsi. (Lehet rajta röhögni, hogy mindenkinek így van, de nem. Egy csomó sovány, gizda ember van, akinek kilátszik a bordája, de nincs kockahasa). Nekem úgy könnyedén lenne kockahasam, ha több energiát égetnék el naponta, mint általában, vagy kevesebbet vinnék be. Ehhez a bicózás jó lenne. Ha te is ilyen vagy mint én, akkor neked is. Ha azonban nemigen lenne zsír nélkül kockahasad, akkor arra kellene külön edzeni.

Igaza van a 3.nak.

Ha kockás a hasad csak nem látszik de érzed tapintással a külön kockákat akkor egyszerűen le kell égetned azt a zsírt és kockahasad is van, meg volt is csak nem látszott.

Az meg hogy mivel égeti le mindegy, nem kell felülésezni hogy a hasról mennyen le a zsír....

Ha kockás a has akkor a kerékpározás tökéletes, aerob sport.

Gyorsan tekerj, sokat és keveset egyél.

De azért egyél fehérjedús kaját meg tápanyag dús kaját mert megsínylheted míg lemegy az a kis zsír.

Nem szeret lemenni, és teljesen nem is fog.