Pinklady9295 kérdése:
A szobabiciklizés jó hasizomhoz kardió edzésnek?
Figyelt kérdés
2011. júl. 24. 22:30
1/1 Zakathol 
válasza:
válasza:Ez egy hülye kérdés. Mit akarsz elérni, mire gondolsz az alatt hogy "hasizomhoz"...
Ha a "hasizomhoz" azt takarja hogy zsírt akarsz onnan égetni: Nincs helyi zsírégetés! Diéta van és aerob edzés mellé.
Ha a "hasizomhoz" azt takarja hogy erősíteni akarod: Hasizomerősítő gyakorlatokat végezz, a biciklizés nem az.
Végezetül mindkettőhöz annyit, hogy a kardio/aerob edzés kb a pulzusszámban különbözik. Kardioval nem égetsz zsírt, viszont aerob tartományban igen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!