Mennyi idő alatt lehet felkészülni egy ilyen túrára?

Attól függ, mennyire vagy edzésben. 300 km 5 napra nem sok, még ha hegyen-völgyön mentek sem.

Csináld azt, hogy elkezdesz biciklivel közlekedni, suliba/munkába, de utána pl. bevásárolni is. Így nem vesz el külön időt az edzés, csak egyszerűen napi szinten használod a biciklit. Mi a családdal szoktunk túrázni járni, és egy ilyen jellegű túrára soha nem edzünk külön, bőven elég az, hogy a napi közlekedést biciklin oldjuk meg. Különben sem lenne időnk edzeni.

Esetleg előtte egy hónappal érdemes lenne elmenned egy 200 km-t tekerni, ezt úgy lehet egyszerűen megvalósítani, hogy nézd meg, ki lakik tőletek kb. 100 km-re, egy hétvégén szombaton tekerj le hozzá, vasárnap meg vissza. Mivel ez így egy napra durvább, mint a 300 km 4-5 napra, ha bírod, akkor az is tuti menni fog :)

előző sok okosságot írt!

fontos valóban, hogy fokozatosan szoktasd magad a bringához, használd a mindennapi életben egyre többet. aztán ha ez megvolt, utána tekerj edzés gyanánt hetente párszor 20-30 km-eket, a vége felé lehetőleg emelkedősebb helyeket is beiktatva.

és ez nem feltétlen azért fontos, mert nem bírnád, sokkal inkább szoktatnod kell a fenekedet a nyereghez. ha túra közben "töri be" a bringa, akkor megőrülsz :) ha már ott leszel, így is úgy is kibírod már ezt a túrát (mert tényleg nem sok), a lényeg az, hogy ha előtte ügyesen edzel, akkor élvezni fogod magát a tekerést is, és nem az kattog majd a fejedben végig, hogy miért kellett ezt elvállalni. élvezed a tájat, a sportolást, a friss levegőt, teljesen más így bringázni, és ezért megéri edzeni :)