Ha nincs a szobabiciklin km meg semmilyen számláló honnan tudhatom hogy mennyi km-t tekerek?
Figyelt kérdés
tehát nincs semmi,csak egy papír van rajta ,hogy kj. meg min meg ilyenek de azt nem tudom vhogy meg kéne tudni hogy mennyit tekerek2011. márc. 30. 18:11
1/9 anonim válasza:
Megnézed, hogy merre jártál. Rákeresel pl.utvonalterv .hu. és megnézed hány km volt!
2/9 A kérdező kommentje:
szobabicikli!
2011. márc. 30. 18:39
3/9 anonim válasza:
ja, bocs elnéztem.és minek szobabiciklizel? ha már sportolni akarsz legalább a friss levegőn tennéd.
különben meg m1 mennyit tekersz. pulzusszámodat és időt nézzed.
4/9 A kérdező kommentje:
és akk a pulzusszámot hogy kelleneXD?
2011. márc. 30. 18:51
6/9 A kérdező kommentje:
hát igen meg a combom meg a vádlim szálkásítani
2011. márc. 30. 18:57
7/9 anonim válasza:
diétás étrend mellett.csinálj heti 3x intervallum edzést(1percig tekersz ahogy csak birod egy adott fokozaton, aztán 1percig szépen lassan. ezt ismételd meg 5x.)
aztán emellett futthatnál vagy tekerj 1 órát ne túl lassan.
tempós séta 45-60perc. bármilyen sport amit szeretsz.
8/9 A kérdező kommentje:
nekem alap 3km séta megvan egy fél óra alatt mert nekem hazától a suli 1,5 km és mindig sétálok ráadásul 5-6kg-os táskával amiben semmi sincs a tolltartón és könyveken kívülXD a bicajozást 1percig bírom nagyon gyors tempóba utána úgyérzem hogy majd ki ugrik a szívem úgy lüktet sokszor lehet is hallani ilyenkorXD 5percx2 fogok tekerni mert most kaptam a bicajt a kocogáshoz meg még sajna várni kell így eddig heti 20perc futás otthon és heti 3 tesióra és mindig 10perc bem.futás van tesin
2011. márc. 30. 19:12
9/9 fantooom 
válasza:
válasza:tök mindegy a kilométer... az idő a lényeg. és hogy intenzív legyen az edzés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!