1 év alatt milyen szintet lehet elérni hegyikerékpározásban? Hány km-es túra lehet a reális célkitűzés és milyen átlagsebesség?

Azért pontoztak le, mert butaságot írtál. A szintemelkedést nem tengerszinttől mért magasságban mérik, hanem összesen megtett emelkedésben. Ha 15-ször feltekersz egy 100m magas dombra, az 1500m szintemelkedés.

Egyébként sok mindentől függ, hogy elérhető -e ez a cél. Hegyi terepen nekem kicsit túl ambiciózus, de ott 80 km-en nem 800 szint lenne.

Ez abszolút egyénfüggő. Van aki hamarabb eljut ugyanarra a szintre, amire a másiknak évek kellenek. Meg persze függ attól, hogy az alatt az egy év alatt mennyit mész. Ha csak havonta veszed elő a bringát, akkor nyilván nem fejlődsz annyit, mintha legalább hetente tekernél.

A 800 méter szint amúgy nem irrális, de nagyon nem mindegy, hogy milyen emelkedőkön szeded össze. Egy 18-20%-os emelkedő nagyon sokat ki tud venni az emberből akár rövid távon is, míg egy 5-6%-oson röhögve fel lehet tekerni, akkor is, ha 20km-t kell mászni.

80 km-en szépen el tud oszlani a 800 méter szint, tehát nem irrális elvárás, de sokat kell edzeni.