Ha jelenleg hosszabb (30-60 km-es) távon 15-17 km/h sebességgel bírok tekerni (tehát az átlagsebesség ennél még alacsonyabb), akkor van esélyem az Ironman féltávjára?
Jelenleg a futás a fókuszom, futóedzőm van, közlekedésként bringázgatok, néha kerülőt teszek.
Heti 1-2-szer úszom is.
Kb. 1 év múlva keresnél triatlonedzőt, lehetőségeket.
De egyáltalán megéri?
Tisztában vagyok vele, hogy a duplájára kellene gyorsulnom, plusz hosszabb táv plusz előtte úszás, utána egy félmaraton lefutása....
Nő vagyok, kb középkorú, gyerekkoromban nem volt sport, huszas éveimben némi.
Futásban is lassú vagyok, kb 7 p/km a könnyű futás, 6:30 már tempós, úszásban kb. 2:50-2:55/100 méter megy hosszabb távon gyorsban. Bár most a kategóriának megfelelően a bicaj része érdekel főleg.
A "behajolós" bicajozást meg lehet szokni? Nagyon rossz az egyensúlyérzékem.
Tényleg kevés az a 120?
Még futásnál is 140-145 körül van az, ami tényleg könnyű, amilyennek az edzések 80%-ának lennie kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!