SiS GO Isotonic Gel-el valakinek vannak tapasztalatai?

Az izotonias italok lenyege a szenhidrat es asvanyi anyagok megfelelo potlasa. Amit irtal 0 szenhidrat es elhanyagolhato asvanyi anyag van.

Hulyeseget ne terjesszunk mar :)

Ahha, tehát a narancsban 0 a szénhidrát, a sóban pedig nincs ásvanyi anyag :O…

És én terjesztem a hülyeséget…

Vedd csak a boltban a színezékekkel, ízfokozókkal telerakott édesített sós vízedet aranyáron, ha neked az megfelel hogy debilnel vagy nézve…

Nezz mar meg kerlek egy kerekparosoknak fejlesztett iso ital matrixat es vesd ossze a csipet so meg egy narancs komboddal.

Kezdve mondjuk onnan hogy mennyi es milyen tipusu szenhidratok vannak bennuk…

Arra hogy kimesz 20-30km-t tekerni nyugis tempoval tok jo lehet a tied is akar, de egy tempos hegymenetre vagy idofutamnal mar nem mindegy, mert elehezek az ember konnyen, es akkor lefott a kave.

Bakonyban élek, és nem megyünk 80-100km alatt edzeni.

Ha eléhetik az ember, azon izotóniás ital nem segít.

Milyen szénhidrátok vannak benne?

Dextroz

Milyen szénhidrátok vannak egy narancsban? Dextroz meg fruktóz…

Milyen elektrolitokra van szükséged?

Nacl

…

Mostanában minden szarba maltodextrint tesznek dextróz helyett is, ami elméletileg ugyan úgy felszívódik, de egy rohadtul finomított élelmiszer, nem természetes cukor, én nem hiszek a mesékben, maradok a jól bevált szőlőcukornál. Mellesleg az a fő energiaforrásunk.

A bcaa egy parasztvakítás, a koffeinnek meg semmi keresnivalója egy sportitalban…

Ha neked nem elég az a 15gramm szénhidrát ami egy narancsban van, akkor belefacsarsz kettőt vagy hármat…

Az elektrolitok pedig a méregdrága izotóniás italokban is csak sóból vannak… akkora átverés az egész mint a fene…

A citromban meg van A B C vitaminok, folsav, kálium,

Ja és mellesleg az emlősök heterotróf élőlények, vagyis, szerves anyagokat vagyunk képesek felhasználni, ezalól kevés kivétel a víz és a só, mert ezeket tulajdonképpen nem használjuk fel, pisztán 70százalékban sós vízből állunk…

Hiába tesznek cinket vagy akármit egy sportitalba, töredéke sem szívódik fel, mert a szervezetünk nem növényből van, nem tudunk szervettlen amyagokat felvenni. Ellenben a gyümölcsökben lévő vegyületekkel.

Legjobb izotóniás italok:

1. Mint már említettem kis só, facsart vagy préselt gyümilé +víz…

Fontos, hogy olyan gyümi legyen, aminek magas a glükóz az az szőlőcukor tartalma.

2. Húsleves alaplé (nyílván nem életszerű, hogy ezt vidd magaddal versenyre)

3. Alkohol mentes sör.

Minden más, pláne a koffeinnel telecseszett szarok pusztán parasztvakítás… arról nem is beszélve, mit teszel vele magaddal.