Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Isotonic Drink vélemény?

Isotonic Drink vélemény?

Figyelt kérdés
Tescoban láttam, haverom bele is tett egy ilyet ( [link] a kosárba, kérdeztem mire kell neki de nem mondott semmit, mire jó?

2012. dec. 28. 14:02
 1/4 anonim ***** válasza:
Nagymértékű izzadással járó edzéseknél hasznos lehet, hiszen ezzel pótolod az ásványi anyagokat.
2012. dec. 28. 14:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Hmm köszi és tudnál mellé mondani valami olyan tömegnövelőt ami jó lenne ez mellé is?
2012. dec. 28. 14:31
 3/4 anonim ***** válasza:

Várjunk csak. Sima súlyzós edzéshez nem muszáj isotonic, inkább hosszabb bicajozáshoz, futáshoz és nagymértékű izzadással járó sporthoz kellene.


Szerintem olyan tömegnövelőt vegyél amiben a fehérjetartalom több, mint 30%. Több ilyen is van, pl.: Pro nutrition gfx8, Volumass35, Jumbo prof., dymatize hi protein gainer, Vip body deluxe all in one 2.0, Isomass extreme gainer, BSN true mass, stb..


De még inkább vegyél egy jó tejsavóproteint és ahhoz tegyél edzés után 40-50g gyors szénhidrátot, pl dextrózt, vitargo-t, supercarb fast-ot, stb.

Így reggel a zabpehelyhez is tisztán (gyors ch nélkül) tudod tenni a proteint a zabpehelyhez, illetve bármikor napközben összetett szénhidrát menjen a proteinhez. Tömegnövelőt, illetve gyors szénhidrátot csak edzés után kellene alkalmazni, mivel csak itt van célja és értelme a cukrok bevitelének. Máskor nem kellene csesztetni az inzulinrendszert.

2012. dec. 28. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
Nekem a FortiFitet ajánlották. nem kell mellé kiegészítőt venni.alacsony a Ch tartalma és csak tejsavó fehérjét tartalmaz.Leucin és aminosav is van benne.
2013. márc. 4. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!