Szeretnék elkezdeni spinning-re járni,?
csak az a problémám hogy az egyik lábam olyan hogy ha behajlítom akkor kattan egyet, szóval ilyen érdekes hangot ad ki :S
Szerintetek hanyagoljam inkább a spinninget? Ha igen akkor milyen sportot ajánlanátok ilyen ropogós lábúaknak mint amilyen én vagyok?
Ha csak nincs gerincsérved, magas vérnyomásod vagy bármilyen komoly idült betegséged, akkor bátran elkezdheted a Spinninget.
Mi a Spinning®?
A Spinning® nem más, mint a világ legnépszerűbb teremkerékpáros edzésmódszere. Sikerének titka: egyszerű és nagyszerű! Az edzői vezetéssel, zenére végrehajtott, csoportos tréning a programhoz kifejlesztett eszközön, a Spinner® teremkerékpáron zajlik, amely jóval többre képes, mint egy egyszerű szobabringa.
A kezdetek…
A Spinning® program jogi oltalom alatt álló, levédett edzésforma, amelyet Johnny Goldberg, amerikai kerékpárversenyző alkotott meg. Johnny bringázás iránti rajongására, sokéves edzésmunkájára és a csaknem 200 000 nyeregben töltött kilométerre épített rendkívüli edzésmódszere hamar kinőtte magát. A kezdetben még a garázsában, barátainak tartott edzések fellelkesítették az egész világot, s manapság már 60 országban, lelkes tekerők ezrei űzik nap mint nap ezt a kivételes mozgásprogramot.
Több, mint tekerés
Egy igazi Spinning® óra több egyszerű edzésnél: átfogó, atletikus mozgásprogram, melyben a fizikai összetevők ugyanolyan fontosak, mint a mentális ösztönzés.
A Spinning® az egyik legkiválóbb kardioedzés, amely kiválóan fejleszti az állóképességet, és nem utolsó sorban, könnyen megszabadulhatunk felesleges kilóinktól is általa.
köszi a választ
akkor megyek is és veszek egy bérletet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!