Bicikliztem 65kmt és most ráz a hideg és rosszul vagyok. Mitől lehet?

Simán lehet...

Csinálj egy teát és kuckózz be az ágyba. Holnapra kutya bajod...

A 30 k/h-s szél nem olyan erős, de át tud fújni ilyen tavaszi időben.

Nem mindegy, hogy síkon, aszfalton tekerted a 65 km-t vagy 1500 méter szinttel.

Előbbi alig több, mint két óra, utóbbi jóval több és jóval több energiát igényel.

Ha eléheztél és hűvös szél volt, akkor teljesen természetes, hogy fázol.

De én is a fertőzésre szavazok.

Kihűlés tud ilyet, de belázasodás is és esetleg semmi köze a bringázáshoz.

Ha a forró teás dunyhába bunkerezés nem segít, akkor irány a doki. Illetve inkább először telefon a dokinak a tünetekkel, mert ugyebár mostanság mintha lenne egy világjárvány...

#7!

pár éve velem is volt hasonló. Kb. ennyit bringáztam és még futtottam is fél órát. Kicsattantam az egészségtől. Futás után leültem kicsi pihenni, aztán paff. 3 napig padlón voltam, de nem kicsit. Valósznűleg már volt bennem valami és fáradt test nem tudta akkor legyűrni.

Nekem egyszer jött egy 80 km-es verseny után ilyen. Mondjuk én szó szerint beájultam a célba.

Utána ültem a 30 fokban a napon és rázott a hideg.

Ami megoldotta, az egy marék szőlőcukor-tabletta volt.

Leesett vércukor volt a hunyó.