Törtènik így valami?
Figyelt kérdés
Minden nap elmegyek bicózni ,minimum 8 km-t megcsinálok...történik így valami,vagy legalább meg tudom így tartani a jelenlegi súlyom?2020. jún. 15. 09:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudjuk, hogy hány éves vagy, milyen nemű, milyen súlyú, mennyit eszel, milyen munkát végzel stb, szóval csak a lényeget nem.
2/5 anonim válasza:
válasza:Csatlakozom az 1-eshez, és további kritériumok: milyen tempóban bicajozol (hány perc alatt tekered le a 8 km-t), milyen a terep? Sík? Fölfelé? Lefelé gurulsz?
3/5 anonim válasza:
válasza:#2 vagyok, folytatom...
Szóval kb. 8 évvel ezelőtt (50 voltam akkor) ilyen etapokkal kezdtem. Heti 4-5x 8-10 km. Nem volt rajtam sok felesleg, csak 3-4 kiló. Két szezon alatt (egy őszi + egy tavaszi) lement 2x3 kiló. aztán szépen tornáztam felfelé a távolságokat, ma már napi 30-at megyek. De hozzászokott a szervezetem, és alig-alig mozdulnak a kilók. Mindenesetre tartom a súlyom. :)
4/5 anonim válasza:
válasza:8 km semmi. Amúgy sem a km számít, hanem az idő meg a pulzus. De 1-1,5 óránál kevesebb biciklizés nem fog látható eredményt hozni. És legalább heti háromszor-négyszer kell menni.
5/5 anonim válasza:
válasza:#4: igen, idő + pulzus - én is ezért kérdeztem a #2-ben a tempót meg a terepviszonyokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!