Bicikli futár vagyok már három hónapja, pár hete térdfájdalomra panaszkodok, hogyan kezeljem ezt a problémát? Mondanám, hogy pihenek hetekig, de valamiból meg is kell élni :D javaslatok?

Emeld kicsit magasabbra a nyerget, akkor nem terheli meg úgy a térded.

Valts vissza atetet fokozatot , térdszoritó is hasznos . Milyen szeles es milyen tipusu a gumi ? Vékonyabb kevesbe barazdaltak jók ha nem azok vanbak rajta

A nyereg előre-hátra beállítása sem mindegy. Én javaslom hogy guglizz bike fit kulcsszóra, mert nem két mondatban leírható dolog. Nem véletlen, hogy ezért sok helyen komoly pénzt kérnek, mert szakértelmet kíván. De szerintem egy kis önképzéssel magad is rájössz, hogy mi a gond. Illetve egy kis kísérletezés sem árthat. Ezen kívül valóban kímélőbb, ha pörgetősebb stílusra váltasz, tehát alacsonyabb fokozatban, nagyobb pedálfordulattal tekersz. Ezt is meg kell szokni, de futárkodva szerintem hamar menni fog.

Nyeregbeállítás, áttétel - ahogy már írták. Ha ezek mind rendben vannak, akkor elképzelhető hogy a hosszabb vagy rövidebb hajtólarra lesz szükséged...