Mit ajánlanátok izomzatom helyreállítására? (vki olyan írjon már aki nagyjából ért hozzá ne barmok)
Figyelt kérdés
kb. 2 évet edzettem szépen egyenleteses fejdlödtem aztán 1 baleset miatt 3 hónapig gipszbe vot a kezem.. tehát- bal oldalam föleg a mellizmom sokkal kiebb lett mint a jobb .. mit ajánlanátok hogy " egyensúlyba " hozzam a oldal izomzatát!!???2010. máj. 30. 12:38
1/3 Gyakor 
válasza:
válasza:Edzd mind a két feledet ugyanúgy(mind súlyban, mind ismétlésszámban), majd be fog állni az egyensúly. Sok sikert!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:edz amennyivel bírsz, majd helyrejön... ennél jobbat nem lehet mondani...
3/3 anonim válasza:
Kissebb súlyokkal edzél, de a sorozatok számát növeld...hidd el ez rendbe fog tenni, lassan de rendbe
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!