Küzdősport mellé crossfit vagy strongman (! ) edzés lenne jobb kiegészítésnek?

Attól függ szumózol vagy MMA-zol :D Igazából mindkettőben vannak számodra "felesleges" gyakorlatok. A legtöbb küzdősportban a megfelelő technika mellett a robbanékonyság illetve az erő állóképesség számít. Ha nagyon választani kell akkor a cross de jobb lenne a küzdősportodnak megfelelő sporttág specifikus edzés. Amit nem tudsz megkerülni az az állóképességi edzés és a medence öv erősítése. Elég összetett téma.....