Az ELEVATION MASK mire jó?

Jobban bírod a terhelést, hozzászoksz az oxigénhiányos(abb) állapothoz, rövidíti az edzésidőt, nő az állóképesség, tüdőkapacitás, stb.

Igazából a magaslati levegőben való légzést szimulálja, de küzdősportolók, hegymászók, focisták, atlétikával foglalkozók is használják edzéshez.

Ha tudsz angolul, akkor rágooglezol arra, hogy elevation mask review, és olvashatsz róla véleményeket, előnyöket, hátrányokat, vagy a gyártó oldalán az egészről leírást.

Szvsz hobbiból edzőknek drága, és felesleges dolog, ha valamit versenyszerűen sportolsz viszonylag magas szinten, akkor viszont egy ötletes plusz az edzéshez.

Kevesebb idő alatt tudod majd le ugyanazt az edzést, mivel oxiégnhiányos környezetben hamarabb elfáradsz, tehát az első előny, hogy időt spórolsz

Magasabb lesz az anareob állóképességed, tehát az a fajta állóképességed is, ami nem csak egy sima laza futás, hanem amit egy intenzív edzés vesz igénybe (mondjuk jobban fogod bírni a sprinteket, az erőedzést, súlyzós edzést nagy súlyokkal, intenzív cardiot) - ez pedig rengeteg előnyhöz juttatja az embert, mert izmot is építhet gyorsabban és fogyni is gyorsabban tud, bármelyik is legyen a cél.

Fokozza a regenerációt, mivel amikor nincs rajtad a maszk (nyugodt állapotban), akkor több oxigént tud majd felvenni a szervezeted, ami ahhoz vezet, több oxigén lesz a véredben, aminek rengeteg előnye van (jobb tápanyagellátás, összességében jobb egészség)

Kevesebbek kell majd aludnod

Van egy cikk, ami röviden és érthetően leírja az edzőmaszk előnyeit, ha érdekel a téma ajánlom: [link]