Miert szur az oldalam ha megeroltetem magam? Baloldalt, pont a legalso bordamnal szurast erzek, ha pl futok, boxolok. Hogy lehet megszuntetni?

Ez valószínűleg semmi extra. Valószínűleg arról van szó, hogy intenzíven edzel, és mellényeled a levegőt. A mellényelés nem olyan formában jelenik meg, hogy elkezdesz fulladozni, hanem szimplán csak rossz helyre megy a levegő. Ha erről van szó, akkor ezen leginkább csak minél több edzéssel lehet segíteni. Ha ilyet érzel, akkor nem tehetsz mást, mint hogy visszaveszel, és kisebb intenzitással csinálod az edzést addig, ameddig nem mérséklődik a dolog (akár meg is lehet állni, és dinamikusan nyújtani egy picit). Ha nem teszed, akkor meg lehet, hogy összeesel, úgyhogy javaslom, hogy ne kockáztass, ha elkezd szúrni. Ha rendszeresen, ütemezetten edzel, akkor ennek idővel múlnia kell, vagy mérséklődnie.