Szerintetek heti 15 (! ) bokszedzéssel sokat lehetne fejlődni?

Ha túledzés a cél jó úton haladsz.

Igaz nem bokszolok, de már kipróbáltam a kick bokszot és őszintén, ha az ember rendesen végigcsinálja az edzést akkor nagyon durván kifáraszt, persze függ az edzettségi szinttől és van különbség a kettő között, de nem igazán tudom elképzelni, hogy heti 15 edzést hosszútávon sérülés nélkül lehet bírni.

Hülyeség ennyit edzeni, ez csak túledzéshez és sérülésekhez vezethet.

Én is edzettem már heti 5x karatét is, boxot is, és ez már erősen a túledzés kategória. Karatét még lehet bírni (katával, kihonnal lehet pihenni); de a heti 5 box nagyon gyilkos, nincs idő regenerálódni. Verseny előtt egy-két hónapig lehet bírni, de hosszabb távon jobb a heti 3 boxedzés plusz 2-3 erősítő edzés.

Edzők közül se mind tart ennyi órát és nem csinálják 100 %-ban végig. Erre csak egy élsportoló képes.