A box tudásomat hogyan tudnám fejleszteni? Csak a minnél több gyakorlással? Illetve mit csináljak hogy gyorsabb legyek, , és erősebb legyek a konkrét gyakorlatok érdekelnének?

Jól felépített mozgás ismétlése, bevésése (helyes ütéstechnika, egyensúlymegőrzés, rendezett mozgás, testtartás)

Edzési módszerekben semmi új nem kell: a sparringokat, zsákolásokat kell elmélyülten és jól végezni, hogy tényleg jó mozgásmintákat véss be, ne csak csináld hanem fejlődj is.

Gyakorlással tudsz fejlődni, anélkül az én hitem szerint nem, de persze ez nincs kőbe vésve.