Box vagy birkózás?

Box.

Sokkal hasznosabb önvédelemre.

Ezt könnyű eldönteni, mert mindenkinek vagy ez, vagy az jön be, testalkatától és izomrendszerétől függően. A legjobb, ha lemész mind a kettőre és kipróbálod őket. :)

Amúgy ha idősebb vagy, nem nagyon fogsz találni olyan birkózóedzést, ahol még szívesen foglalkoznak veled, így a boksz esélyesebb. De ha találsz, az is nagyon szuper sport.