Egészséges? Már elrontottam a jövőm vagy jól megalapoztam? Adnátok fogyási tanácsokat? (úgy vettem észre, hogy a sok has gyakorlat segített)

13 éves vagyok 12 évesen kezdtem kondizni már fél éve járok.Komolyan véve csinálom és ilyen korosztálynak talán soknak is számító súlyokkal dolgozom pl.: fekve.:50kg mellel.:60kg bicepsz.:12kg ha így fojtatnám egy hónapon belül fekve akár 60kg-mal is csinálhatnám és 175cm vagyok( szeretnék még 10cm-et nőlni) és most készülök arra, hogy az egészségemre vigyázzak és inkáb test forma szépítő és nem izomtömeg növelő gyakorlatokat csináljak( mellesleg egy 15kg-től is meg akarok szabadulni) Ha most ebbe fogok bele és mondjuk 185-190cm-mel és 15 életévvel ha újra még komolyabban dolgozok súlyokkal /azt nem említettem, hogy az olyan dolgokat amik nagyon károsak hanyagolta m mint pl.: súllyal guggolni és intenzíven kardióztam is/ akkor egy egészséges izmos fiú lehetek?Ha most lépek még izomban és egészségben gazdag életem lehet? És már holnap egy edző még segítséget is nyujt tehát ha nem szúrtam el idáig akkor minden esélyem megvan a vágyaim eléréséhez szerintem, de jobbnak láttam most ezt megosztani az interneten és az értelmes segítőkész válaszokat várni.Vagy később kezdjem el komolyan esetleg előbb?