Melyik edzéstől lehet jobban erősödni és izmosodni? A súlyzós vagy a salyát terstsúlyos edzéstől?
Figyelt kérdés
2013. febr. 28. 12:15
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A súlyzós edzéstől az erő és az izom is fejlődik !
A ,,salyát terstsúlyos" edzéstől az állóképesség,erő ! ;)
3/7 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat!és amúgy lehet hogy eggyik nap a súlyzóst csinálom a másik nap meg a salyát terstsúlyost?
2013. febr. 28. 12:36
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen ha a harmadik nap a helyesírási szabályzatot is előveszed, akkor 1.nap súlyzós edzés, 2. nap saját testsúlyos edzés, 3. nap magyar helyesírási szabályzat tanulmányozása, ezt a 3 dolgot hetente 2x megtudod csinálni
5/7 A kérdező kommentje:
jaj bocsánatot kérek most nézem hogy elírtam !!még egyszer elnézést
2013. febr. 28. 12:47
6/7 dirtboy válasza:
válasza:3 napod meg pihenj mert nem kell minden nap edzeni.
7/7 anonim válasza:
válasza:igazából attól függ, hogy melyik a hatásosabb, hogy milyen edzésterved van, mennyire veszed komolyan, és mennyire csinálod "becsületesen" ha csak félgőzzel edzesz, akkor mindkettő felesleges:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!