Miért van ez, és mit tegyek, h ne ez legyen?
Figyelt kérdés
18 hónapja járok edzeni, de csak anyit fejlödtem karba, meg mellbe, mint aki csak 1-2 hónapja jár edzeni, pedig, mindent szabályosan csinálok, eröben fejlödök,csak tesben nem!!!2009. aug. 22. 18:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem a kinézet számít, hanem hogy milyen erős vagy. Amúgy lehet a melegítés hiánya miatt.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen kézenfekvő a hiba : a táplálkozás . Sokan nem tudják , de ennek a sportnak a hatékonysága 60-70%-ban ezen múlik ! Szerintem ez lehet a probléma :)
3/4 anonim válasza:
az edzés mellé vegyél fehérjéket.és egyél sok rizst.
4/4 anonim válasza:
ha külsőre mész akkor szedjél fehérje pótlót de ha sport eredményre akkor jó az úgy annál nagyobb szégyen lesz az izom pacsirtáknak akiket lenyomsz! :P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!