úgy hallottam a virágporban sok a fehérje akár fedezi is a napi fehérje bevitelt kis mennyiségben igaz ez? Melyik virágporban van a legtöbb?

Még, ha 100% fehérje lenne, akkor sem fedeznéd vele kis mennyiséggel a napi fehérjebeviteled, hiszen, ha súlyzózol vagy súlyt emelsz, akkor kell minimum 2g x testtömegkg fehérje. Tehát ha vagy 60kg, akkor kell 120g egy napra.

Azért nehéz lenne ennyi virágport benyomni és teljesen felesleges is, hiszen a hús, tojás és a protein sokkal alkalmasabb erre. Nemigen hallom, hogy virágporral edzenének a profik.:)

[link]

A virágpor tápanyag tartalma:

Anyagok: Értéke %-ban

Viz 4-10%

Egyszerű cukrok 8-40%

Összetett cukrok 0,1-19%

Szabad aminosavak 10%

Lipidek 3-20%

Vitaminok 7%

Ásványi anyagok 2-13%

Azért az egyszerű cukrok mennyisége kissé soknak tűnik?!?!

virágporban sok a fehérje akár fedezi is a napi fehérje bevitelt .....

Gondolom ezzel átlag emberre gondoltál, nem igen intenziv edzést végzőre?

Virágpor! Ez baromi jó:DDD

Most már értem miért van olyan izmos testük a méhecskéknek:)