Miért tudok csak 20 kiló + rudat kinyomni?
Figyelt kérdés
15 éves fiú vagyok, és csak enynit tudok kinyomni, pedig elég nagy kezem van, az alkarom is jó, tehát minden adott lenne, hogy ne csak ennyit tudjak kinyomni. vagy ez is kevés?2009. aug. 11. 13:35
1/6 anonim válasza:
ahhoz hogy fekve kinyomj valamit nem bicepsz, tricepsz, és alkar munka kell. részben igen, de javarészt mell. kezdj el fekvőtámaszozni. és amikor már simán kinyomod a 35öt akkor már biztosan kitudod nyomni a 20 kilót fekve.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mert a fekvenyomáshoz nem kar , hanem erős mell kell .
3/6 anonim válasza:
válasza:Én 25kg -ot tok 14/lány elég hátrány ez egy csajszinak:S
4/6 anonim válasza:
2. válaszoló leírta. Fekve nyomáshoz nem karizom kell hanem mellizom. Dehát attól függ hol fogod. Mert ha középen, akkor az nem mellre, hanem tricepszre megy.
5/6 anonim válasza:
A fekve nyomás igénybe veszi a mellkasi izmokat, a deltaizmokat és a tricepszet.
6/6 anonim válasza:
válasza:14 vok, és 55 nyomok ki.. mert hát elég sokszor csinálom:) tényleg kezd el húzockodni, fekvőzni, lés hidd el jobb lesz:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!