Meddig kell nyújani?
Figyelt kérdés
Az ilyen MMA meg Kickboxereknek egész pályafutásuk alatt kell nyújtani hogy fejmagasságba tudjanak rúgni? Vagy egy idő után már nem???
Előre is kösz a válaszokat!!
2012. szept. 12. 11:52
1/5 anonim 
válasza:
válasza:egész pályafutásuk alatt nyújtanak de a fejmagasságig történő rúgáshoz nem kell sok idő. bár ez személyenként változó. én magamból kiindulva egy évig amikor naponta 35-40 perceket nyújtottam simán ment az álló spárga is
2/5 A kérdező kommentje:
És a 35 - 40 percig történő nyújtást egy huzamban érted? Vagy pihensz is közben?
2012. szept. 14. 06:42
5/5 anonim válasza:
Én is a francia spárgára gyúrok... van pár ember akinek egész közelről megmutatnám a talpam, és megcsiklandoznám az állát :)
viccet félre téve, szerintem az angol spárga sokkal nehezebb és hosszadalmasabb folyamat gyúrni rá. Oldalra felnyújtani a lábam még merőlegesig se tudom, viszont előre szem magasságig fel tudok rúgni, igaz csak lendületből, és nem teljesen kinyújtott lábakkal.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!