Azzal ha vki ugrálókötelezik elér vmit? úgyértem súlyvesztésben vagy izmosodásban?

Nincs helyi zsírégetés, így nincs értelme a tájék szónak fogyásnál, izmosodásnál leginkább a vádlikat veszi igénybe.

Ha fogysz, akkor mindenhonnan fogysz, illetve mindenkinél genetikailag meghatározott, hogy honnan milyen ütemben megy le a zsír. A siker a szálkásító diétán múlik leginkább.

igen elér.

állóképesség javítására való,ritmusérzék fejlesztésére és sok kalóriát is éget.

kalóriadeficit nélkül nem fogyaszt,ahogyan semmi más sem.

ahol izomlázat okoz eleinte-talp,vádli,váll,csuklya, alkar.