Így be lehet vinni a megfelelő mennyiségű fehérjét?
Figyelt kérdés
Nincs időm napi 6* enni mint ahogy azt kellene de 1 nap során be tudnám vinni a megfelelő mennyiségű fehérjét,mondjuk úgy hogy 2-3 szor eszem naponta de akkor viszonylag sokat. Persze napközben fehérjeturmix menni fog csak 2 óránként nem tudok majd enni.Lefekvés előtt túró a kazein miatt... Mit gondoltok?2012. aug. 18. 18:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Jobb, mintha turmix sem menne, de célszerűbb lenne több szilárd kaja. Viszont ha nem megy másképpen, akkor a fehérjéhez legalább mehetne darált zabpehely. A túró az okés este.
2/5 dirtboy válasza:
válasza:ha meg bírsz annyit enni egyszerre amennyit kell akkor okés a dolog.
3/5 Sznofru válasza:
válasza:Az egyszerre bevitt tulzott feherje felesleges.
4/5 anonim válasza:
30 g fehérjénél többet egyszerre nem tudsz megemészteni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!