Savate, thai box vagy box edzést javasoltok, ha?
Savate,thai box és box edzés közül tudok válogatni. A savate és a box az university boxing club-ban van,a thai box a re-gymben. A problémám:
-a box edzést kipróbáltam,nagyon kötöttnek tűnt(értsd: nem sok kreativitást vihettem bele) és hiányzott a lábhasználat
-a thai box edzést is kipróbáltam,ott megfelelő volt a láb,viszont elhanyagoltnak éreztem a védekezést és a kéztechnikát(már amennyire ezt egy kezdő meg tudja állapítani)
-kézenfekvő lenne a savate választása,de ott csak heti 2 edzés van,ami nem tudom,hogy mire elég
Crossfit edzéssel kombinálnám,hogy egy kis plusz erőnlétet és izmot kapjak.
Melyik sport lehet az ideális választás?
válasza:heti 2 savate és 1 ökölvívó edzés a javaslatom.
az universyty-be járnak versenyző savate-sok is,jó pörgősek az edzések és állóképességileg kemény.
amúgy meg savete-ből azért elég a heti 2 edzés,mert minden edzésen van sparring.
az elején a combodon érezni is fogod,mert fél évig lila lesz,utána megszokja és felkeményedik.
a cross fit meg teljesen jó választás mellé.
nagyon szépen köszönöm a választ.
remélem nem lesz sok a crossfit is mellé és eleget tudok pihenni,nem szeretnél ostoba sérülést beszedni a pihenés kihagyása miatt.
válasza:Savate + szabadfogású birkózás
Eme két kombináció brutálisan hatékony. Heti 2 savate mellé heti 2 birkózás.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!