Zabliszt + fehérje = zabpehely+ fehérje?

Nem ugyanaz, mert a liszt az nagyon finomra van őrölve, így gyorsabb a felszívódása, mint a zabpehelynek. Azt lehet tenni, hogy megdarálod valamennyire a zabpelyhet és azt döntöd le proteinnel.

Ahol én veszem, ott csak zabPEHELYliszt van, kb magával a zabpehellyel van egy áron, Naturások mind, és van 71,3 g ch 100 grammban, míg a sima nagyszemű zabpehelyben 65,2 Oo Én pont így használom, ahogy leírtad, és pont ugyanazért, amiért leírtad :D Jumbóban is zabliszt van, gondoltam minek adjak a márkajelzését kilónként plusz kétezret. Jónak tűnik ez is.