Mit tegyek első sorban?

Figyelt kérdés

kérdésem az lenne hogy elég súlyos fiú vagyok(90 kg) és szeretnék konditerembe lejárni.. de hallottam egy ismerősömtől hogy mivel én nem étkezek mindig rizst és hallat így nekem kellene tömeg növelő a fehérje mellé

kérdezném én hogy ebben menyi igazság van? és hogy mit kellene vennem kezdésnél? ugyan akkor mennyibe kerülne nekem ez kb?

#testépítés #kondi #edzőterem

2012. jún. 2. 19:58

❮ 1 2

11/12 Zakathol

válasza:

Nagyon helyes!

2012. jún. 2. 22:06

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 A kérdező kommentje:

még annyit kérdeznék hogy egy szálkásitó étrendet ami viszonylag olcsó. esetleg ha megoldható le tudna valaki irni nekem?

2012. jún. 2. 22:30

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Rossz a közérzetem, mert hiába edzek nem érzem úgy hogy fejlődnék. és sajnos ez engem olyan szinten zavar hogy minden életkedvem elmegy tőle. úgy érzem gáz ahogy...

Milyen küzdő sportot végezzek? A többi lent. Első sorban siófokiak írjanak ha lehet.

Szerintetek milyen fajta Kreatin készítményt érdemes használni /monohydrate, malate, ethyl ester/? A cél első sorban tömegnövelés és erőszint növekedés lenne.

Milyen külföldi hirdetési oldalt ismertek, ahol használt bringákat árulnak? Ausztria érdekelne első sorban. Mint mondjuk a bikemag nálunk.

Gyorsabb növekedés érdekében bármi féle gyógyszer nélkül, hogyan lehet elérni? Mindennapos torna, s első sorban kemény nyújtásokra alapuló gyakorlatokkal érhető el valami?

Szaltó / Flair gyakorlás. Vélemény? (dirt, bmx es bringások válaszát várom első sorban) -bővebben lent-

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!