Igaz, vagy tévhit? A hasi kockákat nagyon nehéz megszerezni, és ha pár hétig nem foglalkozol vele, hamar eltűnik.
Figyelt kérdés
2012. ápr. 12. 14:43
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mind 2 igaz, a megszerzéséhez szálkásító étrend(diéta), aerob edzés(futás, kocogás, bicajozás) és kell még hasizomzat is hozzá, és ha megakarod tartani akkor is oda kell figyelni a táplálkozásra és az edzésekre! ... :)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:nekem a speedfitnesstől egy hónap utan már kockás lett.
3/6 anonim válasza:
válasza:nekem már kockás vagy 10 éve, és semmit nem csinálok azért, hogy az legyen. még felüléseket se...
4/6 anonim válasza:
válasza:Fogalmazzunk úgy, hogy akik nem hízékonyak és eleve kevés zsír van rajtuk azoknak nem nehéz elérni vagy megtartani. Akiknek meg magasabb a testzsírszázalékuk, azoknak diéta és heti többszöri aerob edzés is szükséges hozzá.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2012. ápr. 12. 15:24
6/6 anonim válasza:
válasza:Külön hasizom edzés nem feltétlen kell hozzá, mert az elért alacsony testzsírszázaléknál az edzetlen hasizom is látszódni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!