Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Sok sportoló használja ez de...

Sok sportoló használja ez de ez mire is jó pontosan?

Figyelt kérdés

[link]

Ezen a képen van egy gumi meg kalapács tudom hogy használják de hogy mire is jó pontosan meg h milyen izmokat mozgat meg azt nem! Valaki elmondaná, + a gyakorlat nevét is ha van neki ilyen!


2012. febr. 28. 15:28
 1/5 anonim ***** válasza:
A képen látható dolgok közül inkább a kettle bell-t használd.:D
2012. febr. 28. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=NkXw9hB0Zpo&feature=fvst


sok gyakorlatra jó főleg a KettleBell

2012. febr. 28. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Jó okés, de a kalapácsosról tudtok valamit?:)
2012. febr. 28. 17:15
 4/5 anonim ***** válasza:
2012. febr. 28. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

ütőerő növelésre való elsősorban és a robbanékonyság fokozására.

a favágást imitálja a mozdulat.

minden izmot mozgat,de a lényeg a hát,derék.

állóképességi edzésre is jó.

2012. febr. 28. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!