Mit egyek, kezdő sportoló vagyok?
Figyelt kérdés
Súlyozok , nemrég kezdtem 14/F , mit egyek a nap folyamán ??Pl.: reggelire tej , zabpehely , aztán egy kis hús , ebédre rizs,csirkemellel , délután gyümölcsöt . Fehérje port semmiképpen , meg semmi ilyet nem szeretnék szedni . Kérlek csak értelmes válaszokat , köszönöm !!2011. júl. 18. 19:35
1/7 anonim válasza:
ha nem elégedsz meg a normális kajákkal egyél szart karban tart ;)
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Mint máskor, borsóleves, tökfőzelék, rántott hal stb.
3/7 ✮ʝօк&# 
válasza:
válasza:Egyél sok húst, és CH-t. Nem kell fehérjepor, az szerintem is lósz*r. És 14 évesen csak mértékkel az edzést. Inkább a minőségre törekedj mint a mennyiségre.
5/7 A kérdező kommentje:
okkés köszi , első válaszoló menj a francba ...
2011. júl. 18. 20:06
6/7 anonim válasza:
válasza:A fehérjepor nem szar, csak nem abszolút kezdőként kell két pofára zabálni.Semmilyen káros hatása nincs, ugyanolyan fehérje mint ami a csirkemellben van pl.
7/7 A kérdező kommentje:
Én nem állítottam , hogy szar !! , csak én MÉG nem akarom
2011. júl. 19. 15:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!