El lehet szerintetek?
válasza:Nehezen hízónak nem. Könnyen hízónak meg ha eléri is ebből nem sok izom lenne, nagy része zsírként rakódna.
Ennyi ch-t nehéz lenne minden nap betolni amúgy is és értelme sem lenne.
de szerintem egy nehezen hízónak is 4-6hónap alatt el lehente érni ennyi ch-val.
amúgy én láttam olyan étrendet is hogy 8-12g/tskg ch és 2g/tskg fehérje.
és azt akarom csinálni hogy jó sok kg-ot felszedjek, mert most tömegelek.
válasza:nem úgy gondolom.
én ismerem magamat és amikor tömegeltem akkor nagyon jól reagáltam rá, sőt azelőtt nem volt soha étrendem és egy-egy edzés nap után nőtt az edzett izom.
tehát emlékszem váll edzésem volt és az étrendnek köszönhetően sokkal nagyobb erőm volt és az az utáni napon a vállam nagyobb lett.
mert 5g/tskg ch és 2g/tskg fehérje volt.
szerintem nem zsírosodnék el.
szerinted jó a genetikám?
válasza:Lehet, hogy jó a genetikád, de egy edzéstől nem fog nőni a vállad.
Nem szeretnék a kaján sokat vitázni, ha te úgy gondolod, hogy neked megfelel, akkor nyomjad, én leírtam, hogy miért nem jó. Majd más is biztos hozzászól a témához.:)
válasza:
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!