Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Creatine Monohydrátot és 100%...

Creatine Monohydrátot és 100% Whey proteint szeretnék szedni. Hogyan kombináljam öket?

Figyelt kérdés

#Creatine Monohydrate

2012. febr. 17. 22:14

1/1 anonim

válasza:

A fehérje turmixot reggeli mellé/lefekvés előtt (ilyenkor mehet kevert fehérje is, ha számít a pénz), és edzés után ajánlott. Kreatint meg oszd el minél több alkalomra-főleg ha feltölteni is akarsz-, mondjuk reggel, ebéd előtt, edzés előtt és után, meg lefekvés előtt. De vigyázz, ha sokat iszol belőle, akkor fosat keményen

2012. febr. 17. 22:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Segitene valaki összeallitani egy edzesprogramot a fegyencedzesben? Hogan kombinaljam a fegyencedzest a meztelen harcossal?

Kick-box edzés, az erőnlétemet hogyan tudnám javítani? Edzésen 1 óra után mikor jönnek az igazi küzdelmek, már a kezem is alig bírom tartani, nem hogy még...

A kreatin monohydrátot meglehet inni kristálycukorral?

Rubint Réka 2008-as Napi 20 perc önmagadért DVD-jének blokkjait hogyan kombináljam?

Hogy érdemes szedni a Creatine Monohydratot?

Most vettem Biotech 100% Creatin Monohydratot ha napi négy-öt étkezés és rendszeres fehérje bevitel mellett szedem várhatok tőle valami eredményt kondizásnál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!