Freerun és Parkour - Segitetek?

nos, ha szaltóval van a gond azt ajánlom járj szertornára ott megtanitanak rendesen szaltózni és az sem baj ha más szereken is tanulsz mert nagyon sok izmot mozgatnak ami a pk-hoz is jól jön. Csak ugy magadtól nem valószinü hogy meg tudsz tanulni szaltózni, de ne is probálgasd akárhol mert egy rossz esés és annyi volt. Hajrá!:D

Először döntsd el, hogy parkourozni akarsz vagy freerunolni mert nem ugyanaz... Például a pk-hoz nem is kell tudnod szaltózni a pk lényege, hogy gyorsan eljuss A-B-be a 3run pedig utcai akrobatika. A szaltót meg szerintem nem lehet megtanítani egyrészt mindenki máshogy csinálja másrészt magadnak kell rájönnöd a technikájára. Próbáld először dobbantóról szivacsra vagy trambulinon, utána egy magasabb dologról például ugródombról (pontos nevét nem tudom) szivacsra ugrani. Ha már úgy érzed, hogy menni fog akkor próbáld ezt: http://www.youtube.com/watch?v=KWDQIc24pGc&feature=player_em.. . Remélem tudtam segíteni