Milyen küzdősportok léteznek ahol nem kell boxzsákra
ütni?
Figyelt kérdés
Az a baj, hogy kiskoromban eltört mindkét csuklóm és most nem bírom az olyan edzéseket ahol ütni kell boxzsákra...
Thaiboxon is voltam de csak 3 edzést bírtam mert utána nagyon fájt a csuklóm. Nagyon fontos lenne ez nekem mert nagyon szeretnék "bunyózni", valamilyen küzdősport birtokában lenni.
mi lenne ha megerősítenéd a csuklód? BÁRKINEK fájhat, amíg kezdő.
mondok egy olyat, hogy birkózás. ez elég komoly, és nem kell ütni. szerinted itt nem fog megerősödni, nem lesz terhelve a csuklód? de, lesz.
edződj hozzá, lehet direkt alkar/csukló erősítést végezni.
2012. febr. 4. 10:05
Hasznos számodra ez a válasz?
2/14 anonim válasza:
ahogy mondta az előttem szóló nekem is elvólt törve de tudom használni tudok ütni fájdalom nélkül bár soha nem lesz ugyan olyan mint volt
2012. febr. 4. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
3/14 anonim válasza:
Sztem meg vegyél bandázst és/vay zsákoló-kesztyűt.A profik se úgy csinálják,h natúrba ütik a boxzsákot.
2012. febr. 4. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
4/14 anonim válasza:
alap.
2012. febr. 4. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
5/14 anonim válasza:
falnál fekvővel erősítsd meg.
2012. febr. 4. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?
6/14 anonim válasza:
Fáj a csuklód? Tegnap középen súrolt egy térd na az fájt, de nem nyafogok egy szuszpenzorért, hanem legközelebb helyén lesz a kezem bármilyen technikából kell kiesnem.
2012. febr. 4. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
7/14 A kérdező kommentje:
Már elnézést de én nem nyafogok. Ha tudnád h milyen fájdalmaim voltak az edzés után akkor nem mondanál ilyeneket. Utána kb olyan volt h megcsináltam 5 fekvőt és nem tudtam h hová rakjam a kezem a fájdalomtól. Nem poénból teszek fel ilyen kérdéseket...
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!