Hogyan lehet megcsinálni, hogy amikor fekvőtámaszban vagy, akkor a lábaidat felemeled, és csak a két kezeddel tartod magad? Erre van valami technika? Nem tudom megcsinálni, pedig elbírom a saját súlyomat.

ehhez kicsit több kell, mint hogy elbírd a saját súlyod :D

ahhoz az egész testednek erősnek kell lenni.

mit jelent az hogy elbírod a súlyod? kézenállásban fekvő megy? akár fal mellett is? hát meg alsóhát főleg? az az ami meg kell tartsa a lábad a levegőben, de nem árt ha van masszív törzsizomzatod úgy kompletten körben... nagyon sok gyakorlás edzés kell hozzá és még így is kétséges hogy valaki megcsinálja. persze az ilyen hannibál féle atomszálka srácok (go youtube) vagy csollány a szilveszterebbik simán letolják, utóbbi asszem fábri műsorában is játszotta hogy ráfogott a szék karfájára és azon támaszkodva nyomta, asszem van pár év edzés benne is.

http://www.youtube.com/watch?v=Vn7F5Az4YrU&feature=related