Hogyan kéne test keményíteni, úgy, h az ízületeimet ne szétverjem és tönkretegyem, hanem sebezhetetlenné :D?
Arról van szó, hogy 3 éve kempozok és edzésen is van sok testkeményítés, de főleg comb, has, bordák ritkán előfordul a sípcsont, meg kopogós fekvő van öklön.
De én azt szeretném, hogy az átlagosnál jóval jobban bírjak mindent és sokat megtennék ezért. Viszont sajnos nem értem, hogy hogyan működik egyáltalán ez az egész, például edzésen csináljuk a kopogós fekvőt, mert az állítólag jó, de az edzőm azt mondta a pusztakezes zsákolásra, hogy szétmegy tőle a csuklóm. Akkor hogyan kéne jó bütykösre csinálni a kezemet?
A másik ilyen az a sípcsont, azt sem értem, hogy mitől lesz keményebb, csak annyi, hogy kiölöm az idegeket és nem érzem, hogy fáj? Illetve, tudtok valami jó sípcsontkeményítő módszert itthonra? Azt is olvastam, hogy nem jó ütögetni, mert attól tönkremegy és 40 év múlva már használhatatlan lesz. Ez igaz? Akkor hogyan keményítsem?
De a legfontosabb az ököl lenne. Hogy hogyan legyen jó bütykös, és kemény?
Köszi, ha válaszoltok
A keleti Shaolin mesterek kaviccsal dolgoztatják meg a kezüket és azok sem lesznek "bütykösek" csak, ahogy te is mondtad, elölik az idegeket a kezükben. Gondolom azért akarsz nagyobb bütyköket, hogy nagyobbat tudj ütni. A rosz hírem az, hogy az csont és ezért maximum akkor erősödhet meg minimálisan, ha eltöröd. Egyébként ha nem érzed a fájdalmat az öklödben és nagyon erős vagy, azzal már eleve tudsz akkorát ütni (pláne három év kempó után), hogy ne köszönje meg az illető. Sebezhetetlen sosem leszel, ha az illetőnél már egy kés van, az bukta (nekem egy karate oktató mondta, hogy aki kés ellen tanít védekezni, az hazudik és ezzel én is egyet értek, én tudok tőrözni és hidd el, nincs az a fehér ember, aki egy szakszerűen kivitelezett szúrást védeni tudna), nem is beszélve a lőfegyverekről, pláne, ha már legalább öt lépés van köztetek. Gyakorlatilag a harcművészetek a test-test elleni harcban segítenek. Na most 3 év kempó után akárkit agyonversz, aki nem jártas ilyesmiben, ha meg jártas, akkor nem kezd balhét, hiszen ezt valamennyi harcművésznek megtanítják etikai szabályként (nekem megtanították).
Én ezt tudom mondani.
Öltözz páncélba;)))))
Na komolyan, az evolúció csodás találmánya a Jóistennek, és bármily hihetetlen ma is működik (habár vannak akik csak úgy néznek ki mégsem váltak emberré;))))
Nos minden ami új behatás a testre az először új kihívás elé állítja a szervezetet ami ellenlépéseket tesz ennek kivédésére, vagyis fejlődik tanul, és erősödik, hogy felkészüljön az újabb hasonló terhelésre. Ergo Ha azt szeretnéd, hogy erősebb legyen a csontozatod, az öklödön akkor tudj szenvedni, mert nagyon fájdalmas lesz az út de a végén lesz egy szétütött öklöd beton kemény csonthártyával, és zéró fájdalom érzéssel. Grátisz megkapod hozzá a téli hidegben "mély lilában" játszó ráncos bügyköket. Vagyis üsd a falat ahol éred, a fájdalommal ne törődj az opciósan jár hozzá. Még egy jó tanács köss igaz barátságot egy kézspecialista orvossal, mert ha türelmetlen leszel, és nem járod végig ennek az egész folyamatnak az útját sűrűn látogatója leszel az ortopéd szakrendeléseknek. Mottó; Többet ésszel, mint anélkül....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!