Azoktól szeretnék kérdezni akik aikidoztak ill még most is aikidoznak. Kérdés lent?

izom terhelés és étkezés kérdése.

Aikidoval fejleszthető a szellem és a jellem.

M.országon pár helyen oktatnak csak Aikido-t. ahova te mennél ott leginkább ne várj nagy fejlődést. de technikai téren tényleg vigyázz, mert becsapós (~veszélyes) lehet amikor valaki magabiztos a tudásában, mondjuk 5 év aikido után, de valójában a teste nincs feledzve és felkészülve, mert egy harcművészet utánzatot tanítottak neki.

mert itthon az aikido-sok 95%-ával ez van. a maradék vagy űz más harcművészetet/küzdősportot mellette ahol gyakorol ütni rúgni, vagy tényleg aikido mester vagy annak tanítványa.

csak azért írok, hogy ne várj az én válaszomra. én Krisz barátunktól tudom hogy azért van normális Aikido képzés itthon is. hátha majd ő ajánl, de ő meg északon mozog.. na majd hátha ajánlanak, de szerintem egy várost is megkockáztathatsz, hátha hozzád közel tényleg tudnak ajánlani valakit.

mondjuk a hadsereg a legtutibb, mert ha ott egy kiképzőtiszt Aikido-zik, akkor az rend szerint azt jelenti, hogy nagyon tud.

Üdv. Alapvetően minden harcművészet fejleszti a jellemet, így ez is. A változáshoz elegendő maga a gyakorlás is. Viszont, ha az "univerzummal való egyesülés" része, a megvilágosodás (szatori) érdekel, akkor már érdemes átböngészni az aikidoval kapcsolatos könyveket is.

Ez a szellemi háttér nyugati szemmel elég bonyolult és érthetetlen, így szívesen nevezik egyes körök kultúrmaszlagnak. Ez nem meglepő, mert keleten összességében a lélek dolgában és fejlesztésében több száz évvel előbbre tartanak. C. G. Jung írt a szatori élményről. Ő úgy gondolta, hogy nyugati ember számára ezt nagyon nehéz elérni, mert ahhoz át kell evickélni a "kaotikus személyes tudattalanon", amit a nyugati legszívesebben elfelejtene. Szóval, ha a változás lehetősége ennyire mélyen érdekel, készülj fel rá, hogy nem lesz egy könnyű menet, és szellemi erőfeszítés nélkül nem fog sikerülni. Ellenben, ha "csak" békésebb ember szeretnél lenni, az minden további nélkül elérhető. Csak arra kell nagyon vigyázni, hogy kerüld az arroganciát és a túlzott magabiztosságot. Az aikidoban nincs verseny (kivéve a shodokant), így kemény gyakorlás [kotai] (kemény fogások, hiteles ütések és vágások a támadó részéről) hiányában könnyen elfelejti az ember, hogy van még hova fejlődnie. Ebbe a csapdába sokan beleesnek.

A gyakorlatok végrehajtásához erő nem kell (ha jól csinálják), hála az elvezetéseknek és kibillentéseknek. Erőnlétre (angolul talán a stamina jó szó rá, szemben a nyers fizikai erővel [strength]) viszont szükséged lesz. Erre főként az uke (támadó) szerephez van szükség. Egyrészt a korrekt támadásokhoz, másrészt a technikák elviseléséhez. Minden mozdulatunk leszorítással vagy dobással ér véget, amiből fel kell állni (később fel kell állni akkor is, ha a leszorítás vagy rögzítés rossz, hogy a tori tudja, mit rontott el). Egy haladó edzésen ezt több százszor meg kell ismételni, gyors egymásutánban. Nagyon fontos szerepe lesz a helyes légzésnek, ami a kezdőknek szintén nehéz az elején. Jó légzés nélkül akkor is kifullad az ember, ha az edzés nem megerőltető.

A gyakorlatokhoz is kell majd ez az erőnlét, de csak hogy talpon maradj, a gyorsabb támadásokhoz is alkalmazkodj, és az elvezetések elég határozottak legyenek. Itt a légzésnek még nagyobb a szerepe, mint az uke munkájában. De erre szert teszel, no para. És miután a tori csípőből dolgozik, és nem hajolhat előre (vagy egyáltalán sehova), a tartásod is javulni fog egy idő után. ^^

Délen nézz utána mondjuk Márton Imrének, vagy az általa kinevelt instruktoroknak ( [link] A mozgása jitsus, a "szakmai felügyeletüket" szerbek végzik. A szerbek és az ukránok keményen tolják. Békéscsabán is hiteles munka folyik ( [link] Legalábbis szerintem.

*

"Note: our opinion may differ."