Egy lánynak nem baj ha jár az ún. DEFENDO sportra?

Csomó csaj jár defendózni.

Nem durva egyáltalán,viszont állóképességileg nagyon kemény.

Ha félsz a bunyótól,akkor menj modern defendo-ra,abban nincs küzdelem.

Ezen kívül más hatékony önvédelmi rendszer még a kézitusa.

Én azt mondom, bármilyen önvédelmi technikát szeretnél tanulni, elsőként nézd meg ki az edződ. Nagyon sok önjelölt guru van, amit csinálnak látványos és hatékonynak tűnik, de amint kikerül a technika a steril edzőtermi környezetből semmit sem ér. Például krav-magában sok az önjelölt guru, youtube is tele van a videóikkal, amik látványosak, de semmit nem érnek, csak a normális oktatók és a krav-maga hírét rombolják vele.

Defendóhoz nem értek, nem ismerem a magyarországi egyesületeket, de youtubon volt pár érdekes technika defendo címszó alatt a "guruktól", ami pl. kés ellen ha nem a tanítvány ment volna az edző ellen életveszélyes szerintem, értem ezalatt pl. azt, hogy alulról jövő köríves szúrásnál könyök fölött blokkolt, így az alkar simán be tud hajolnia hasa felé reális támadásnál, persze a tanítvány nem késelte le a mester...

20:22-es válaszoló hozzád lenne kérdésem, szeretném tágítani a látóköröm, és a kommentedből nekem úgy tűnik defendózol.

1. Mit értesz azalatt, hogy nincs küzdelem? És ha egy bokszoló, netán MMA-s támad rád akkor mi van?

2. Azt írod nem durva. Ez mit jelent, csak átveszitek a technikát és kész, nincs olyan hogy teljes erőből is kipróbáljátok pl. egy fojtásnál hogy tényleg ki tudsz-e szabadulni? Mert akkor honnan tudod, hogy teljes erejű, maximális gyorsaságú támadás ellen is jól oldod meg a technikát? Az utcán tiszta erőből ütnek, rúgnak, szúrnak.

Defendo talán egy fokkal jobb, mint a krav maga, de én erre sem bíznám az életem. Harcművészetekből össze lopott technikák egymásra hányva. Fél óra bemelegítés? Alaposak vagytok vagy csak nincs mit csinálni egy pörgős bemelegítés 10 perc alatt meg kéne, hogy legyen.

Egy jó edzővel egy keleti harcművészet sokkal sokkal többet ér önvédelemben, mint ezek a nyugati összecsapott dolgok.

Merre fele mennél edzésekre? Mert esetleg mennék én is, ha a közelben van, elérhető áron. Én is kicsit félek egy új sportba belevágni, főleg, hogy most sok időt kihagytam. :$

1. voltam

17/f

20.22vok-20.41nek

Igen,jártam a modern defendo verzióra 1 évet.

Alapvetően ökölvívó vagyok kíváncsiságból lementem megnézni és egy küzdősporthoz képest valóban lájtos,de nekem az állóképességi része nagyon bejött.

És igen,nincsen sparring.A küzdelem abból áll ott,hogy állsz a partnered meg pontütővel a kezén elkezd gyepálni tiszta erőből az edző meg számol vissza 10től.

10mped van arra,hogy letipord akárhogyan.

Az edzés felépítése meg ilyen-

1óra állóképességi edzés-ezt teljes végkimerülésig megy,nem ritka a róka.

1óra technikai edzés.

és 1óra haladó technikai edzés.3 órás.

Ja igen.Az ember pofáját nem verik szét,de a fojtás a rúgás az megy rendesen.

Volt,hogy 1 hétig alig bírtam nyelni,mert rajtam mutatták be.

Összefoglalva.

Átlag ember ellen,vagy plenyóból meglepetésszerűen használható,plusz a sunyi,aljas technikákat is tanítanak amik okozhatnak meglepetést,pont ez a lényege a plenyó.

De egy küzdősportban jártas ember ellen,aki nem fog beengedni belharcolni,karkulcsolgatni az ellen nem fog működni,véleményem szerint.