Hogyan kell megcsinálni az 540-es rúgást?

Amugy ez mi a rákért 540?nem 360?

ne is próbálj rúgólábra érkezni, a térded ki menne, ha nem imbolyogsz amikor leérkezel akkor jó a rúgás, és persze legyen benne elég csípő, erő is. ha jól figyelsz a 2. linken te is megláthatod, hogy nem érkezik a rúgólábára a fickó. nem nagyügy megcsinálni, az már inkább, hogy jól irányzott legyen a rúgás. pár edzésen tanítják is, de nem a legegyszerűbb rúgás, mmaba csak szórakozásból szoktam használni, mert lehet ugrálni össze vissza belőle :)

elsőnek: az 1. linken látszik, hogy miért 540, és nem 360

Igazad van!Jobban megfigyeltem és valóban 540.

ha verekszel ne a fejét próbáld rugdosni mer azt védi a kezeivel. próbálj ink vmi egyszerűbb célpontot találni mint például a térdje vagy a combja azt már nehezebb védeni. (am a kérdéshez nemtok hozzászólni ilyeneket sose tanítottak bunyós edzésen:D)