Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Ha kis súllyal bedurrantom az...

Ha kis súllyal bedurrantom az izmokat az mire jó?

Figyelt kérdés

2011. júl. 13. 20:33

1/3 anonim

válasza:

Növeli az állóképességet, és ha hosszútávon ezt csinálod a szervezet elkezdni leépíteni az izomtöbletet és kisebb tömegű izomzatott eredményez...(Szálkásabbat, ha közbe megfelelő a fehérjebevitel)

2011. júl. 13. 21:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nincs köze a szálkásságnak, ahhoz hogy bedurrantod az izmot kis súllyal...

2011. júl. 14. 06:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 dirtboy

válasza:

ha normálisan edzel és az edzés végén csinálsz egy ilyen kisebb súllyal való extra bedurrantást az olyan szempontból jó hogy az izompólya jól megnyúlik

2011. júl. 15. 21:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csonthártyagyulladás a sípcsontban. A lábfejet mozgató/kontrolláló izmokat meg tudom erősíteni valamilyen módon anélkül hogy futnék?

A magasra ugráshoz milyen izmokat kéne erősíteni?

Milyen izmokat erősítsek a combomon hogy ne fájjon a combrúgás?

Milyen izmokat és hogyan kell nyújtani, ha azt akarom elérni, hogy minnél magasabbra rúgjak?

A görkorcsolyázás milyen izmokat erősít, mozgat meg. Illetve lehet-e fogyni vele, és ha lehet akkor melyik testrészünkből adunk le?

Hogyan növesszek oda izmokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!