fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Tömegelés szempontjából...

Tömegelés szempontjából melyik a jobb?

Figyelt kérdés

h:mell-hát-váll

k:kar-láb

sz:mell-hát-váll

cs:kar-láb

p:mell-hát-váll

sz:kar-láb


vagy pedig ez?


h:mell-hát

k:váll-csuklya

sz:kar-láb

cs:mell-hát

p:váll-csuklya

sz:kar-láb


tehát tömegelés szempontjából?

ja és a vállat érdemes egy napra osztani vagy mehet a mell-hát után?


2011. júl. 9. 17:48
❮ 1 2
 11/15 °:Amigo:° ***** válasza:

A kar-láb napodat megnézném szívesen élőben :-))))

Kemény lehet egy guggolás+ izoláció+ vádli után nekiállni egy pár bicepsz/tricepsz szuperszettnek :-DD


Na...

Mi köze bármilyen edzéstervnek a tömeg növekedéséhez?

Talán az edzéstől fogsz növekedni?

2011. júl. 10. 00:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 A kérdező kommentje:

az Arnold nem koxolt és ő heti 3x edzette meg minden izomcsoportját.

ennyit erről

2011. júl. 10. 11:02
 13/15 anonim ***** válasza:
arnika 15 éves kora óta koxolt,keress már rá interjúkra,mi van veled???
2011. júl. 10. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 anonim ***** válasza:
ARNOLD nem koxolt HÁHÁHÁHÁHÁ FAIL vagy kérdező!
2011. júl. 10. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 anonim ***** válasza:

[link]

12:30 tól nézd. Már az első tréningen beavatta az edző:

ANABOLIKUS SZTEROIDOKAT KELL SZEDNI! :))

feltettél már vagy 10 heti 6x edzős kérdést,ideje lenni elhagyni az álomvilágot...

2011. júl. 10. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!